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能不能吃南瓜子?

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• 孕妇能吃南瓜子吗？
• 产妇能吃南瓜子吗？
• 哺乳期能吃南瓜子吗？
• 试管婴儿能吃南瓜子吗？
• 南瓜子相关问答

南瓜子的功效与作用

南瓜子别称：南瓜籽、白瓜子、金瓜米、番撤、金瓜子、北瓜子、窝瓜子南瓜子是嘴上的美食，大众的健康食品！南瓜子是南瓜的种子，含有非常丰富的脂肪酸、铁、锌、镁、锰等营养物质和健康的脂肪。南瓜子最突出的作用是保持前列腺有良好功能，南瓜子里面的活性成分能有效消除前列腺炎的肿胀感，长期坚持吃，还能有效预防前列腺癌，男人们吃起来！除此之外，南瓜子还有驱虫的功效！蛔虫、钩虫、血吸虫、绦虫病、蛲虫一网打尽，有这些病的人不妨经常吃。需要注意的是，南瓜子可以经常吃，但每次不能多吃，南瓜子本身无毒，但若过多食用会导致头昏，且容易产生脘腹胀闷的症状。有很多网友都反应，南瓜子好吃，就是壳难剥，如果是用来入菜的话，这里有个妙招：用指甲钳剪瓜子的一遍，放置一个晚上，第二天用大拇指沿着剪开的那一边一剥，瓜仁轻松取出。

• 孕妇能吃南瓜子吗？ 能吃

  南瓜子中含有大量的维生素C，多吃可以美白肌肤，也可以预防和缓解感冒，是孕期理想的零食之一。南瓜子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妇所需的营养物质。孕期妈妈们的食欲有时会不振，但是嗑南瓜子可增强消化功能。因为在嗑南瓜子的时候，能够使整个消化系统活跃起来。而且饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子也能够帮助消化，加强胃肠蠕动，起到帮助食物消化的效果。

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• 产妇能吃南瓜子吗？ 能吃

  南瓜子能提供丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质等，并且它有一定的保健功能，可以有助于控制血糖，还可以健脑。南瓜子甘，平。中医中南瓜子有通便、驱虫的作用，坐月子可以吃但是要控制量。吃多了会上火。

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• 哺乳期能吃南瓜子吗？ 能吃

  南瓜子有通乳功效，对于乳汁排泄不畅的哺乳妈妈，可以多吃点南瓜子哦！取生南瓜子30克，去壳取仁捣成泥状，根据自己的口味调味，早晚空腹开水冲服，下奶必备哦！

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• 试管婴儿能吃南瓜子吗？ 能吃

  南瓜子能提供丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质，碳水化合物以及维生素、矿物质等，并且它有一定的保健功能，可以有助于控制血糖，还可以健脑。南瓜子甘，平。中医中南瓜子有通便、驱虫的作用，试管期间可以吃但是要控制量。吃多了会上火。

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