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能不能吃葵瓜子?

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• 孕妇能吃葵瓜子吗？
• 产妇能吃葵瓜子吗？
• 哺乳期能吃葵瓜子吗？
• 试管婴儿能吃葵瓜子吗？
• 葵瓜子相关问答

葵瓜子的功效与作用

葵瓜子含有丰富的维生素E和其他维生素、铁、锌、钾、镁等矿物质。食用葵瓜子对于降低人体的血液胆固醇水平、改善贫血、预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病有一定的功效，而且还能葵瓜子还有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用。

• 孕妇能吃葵瓜子吗？ 能吃

  嘴馋的准妈妈可以准备点葵瓜子作为小零食，因为葵花子里面含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，对自身、对胚胎的发育都很好呢！但一次性吃葵瓜子不要超过100克，不然容易上火长痘痘哦！

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• 产妇能吃葵瓜子吗？ 能吃

  新妈妈要少吃。葵瓜子虽然维生素B1和维生素E的良好来源，但一次吃太多容易上火，而且用牙磕瓜子对牙齿不好，容易导致月子之后经常出现牙痛现象。

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• 哺乳期能吃葵瓜子吗？ 能吃

  葵瓜子属于坚果类，一天吃一点点没有多大关系，它还含有不饱和脂肪酸，吃了对母乳也好。不过哺乳妈妈不能吃太多，以防上火影响到宝宝的身体。

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• 试管婴儿能吃葵瓜子吗？ 能吃

  葵瓜子属于坚果类，可以吃的。但是吃多了上火，尽量少吃。

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