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能不能吃核桃仁?

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• 孕妇能吃核桃仁吗？
• 产妇能吃核桃仁吗？
• 哺乳期能吃核桃仁吗？
• 试管婴儿能吃核桃仁吗？
• 核桃仁相关问答

核桃仁的功效与作用

核桃仁就是胡桃核内的果肉，它吃法多样，可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。研究发现，每次吃三个核桃仁对治疗百日咳有效，熟食核桃仁有益肾助阳、强腰益气的功效。吃核桃仁时，有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，其实这样做会损失掉一部分营养哦，吃核桃仁时最好不要剥皮。

• 孕妇能吃核桃仁吗？ 能吃

  核桃富含亚麻油酸和矿物质，准妈妈吃核桃仁，既能美肤，也可以养发，还能防治便秘。不过，核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。

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• 产妇能吃核桃仁吗？ 能吃

  核桃富含亚麻油酸和矿物质，产后食用可以润肤、通便、消水肿，有助于身体复原。

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• 哺乳期能吃核桃仁吗？ 能吃

  哺乳期可以适量的吃一些核桃。哺乳期可以吃些核桃,因为核桃中不但含有亚麻酸和磷脂,并且富含维生素E和叶酸,可以为哺乳期妈妈提供丰富的营养成份。

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• 试管婴儿能吃核桃仁吗？ 能吃

  试管婴儿移植，孕妈妈是可以使用适量的核桃的，核桃有着各种各样的营养物质，孕妈妈通过使用核桃可以补充足够的营养，为胚胎的发育提供足够的能量。

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