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能不能吃夏威夷果?

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• 孕妇能吃夏威夷果吗？
• 产妇能吃夏威夷果吗？
• 哺乳期能吃夏威夷果吗？
• 试管婴儿能吃夏威夷果吗？
• 夏威夷果相关问答

夏威夷果的功效与作用

夏威夷果别称：澳洲坚果、火山豆、昆士兰果、澳洲胡桃夏威夷果的出身如它的名字一样洋气，是一种参与澳洲的树生坚果，别称叫澳洲坚果或火山豆。外果皮呈青绿色，内果皮呈褐色，且皮质坚硬，果仁呈奶白色，吃起来香甜可口。夏威夷果的营养丰富极高，含油量70%左右，蛋白质9%，值得一提的是，夏威夷果含有17种氨基酸，其中包括8种人体必需的氨基酸，被誉为是“干果皇后”“世界坚果之王”！吃夏威夷有助于调节血脂，有利于智力的发展，非常适合老年人或血脂不好的人滋补食用。夏威夷果可以炒熟作为零食，每天吃5-10个是很不错的，炒熟后，一般都是开了口的，借助与开口器就可以轻松打开。除了炒熟外，夏威夷果还可制作糕点、巧克力，压榨成食用油、做化妆品等。

• 孕妇能吃夏威夷果吗？ 能吃

  夏威夷果含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，素有“干果皇后”的美名，平时直接作为小零食吃一点，对准妈妈和胎宝宝都非常有营养。

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• 产妇能吃夏威夷果吗？ 能吃

  产妇能吃夏威夷果，但是需要注意的是夏威夷果很硬，建议产妇少吃。因为产妇的牙齿很脆弱，经常吃夏威夷果，牙齿以后会经常酸痛的！

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• 哺乳期能吃夏威夷果吗？ 能吃

  夏威夷果富含的不饱和脂肪酸，还能有效调节血脂血糖，哺乳期妈妈可以食用，但必须注意控制每次的食用量。

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• 试管婴儿能吃夏威夷果吗？ 能吃

  夏威夷果含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，素有“干果皇后”的美名，做试管的姐妹可以食用的。

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