孕期营养食谱

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  #多精入卵

  多精入卵，指多个精子同时进入一个卵子。正常情况下，只有一个精子能与卵子结合受精。多种因素可致多精入卵，如卵子透明带异常、精子浓度过高、受精环境异常等。多精入卵会使受精卵染色体数目异常，胚胎难以正常发育，多数会在早期流产，少数即使着床也易引发严重的先天性疾病。

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  #混合喂养

  新生儿混合喂养，应先亲喂母乳，两侧乳房吸空后，再根据宝宝需求补充配方奶。喂奶遵循按需原则，一般2 - 3小时一次。注意事项方面，要选择合适奶嘴，流速与母乳相近；每次喂完竖抱拍嗝，防止吐奶；母乳和奶粉储存方式不同，母乳冷藏不超24小时，奶粉现冲现喝，保持器具清洁。

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  #二甲双胍

  二甲双胍是常见的降糖药，主要作用是降低血糖，改善胰岛素抵抗，还可能辅助减重。不过它有一定副作用，常见胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等，长期大量使用还可能影响维生素B12吸收。正确吃法是随餐或餐后立即服用，从小剂量开始，根据血糖情况逐渐调整，以减轻不适，确保用药安全有效 。

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  #ppos方案

  PPOS方案是试管婴儿常用方案。其优点显著，能降低卵巢过度刺激风险，对高龄、卵巢功能差患者友好，用药简便灵活。但也存在缺点，如获卵数相对少，可能影响胚胎筛选。流程大致为月经周期第2 - 3天开始口服孕激素，监测卵泡发育，达标后打夜针，36小时左右取卵，后续进行体外受精与胚胎移植。

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  #虾青素

  虾青素是一种强大的抗氧化剂，具有诸多益处。它能高效清除体内自由基，减轻氧化应激，帮助延缓细胞衰老，让肌肤保持弹性，减少皱纹产生。还能增强免疫力，为身体抵御外界病菌入侵筑牢防线。在护眼方面表现出色，可保护眼睛免受蓝光伤害，维护眼部健康，是守护健康与美丽的得力助手。