怀孕前三个月食谱有什么忌口?

仇朝晖副主任医师

擅长：糖尿病、糖尿病足、老年病、痛经、月经不调、崩漏

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咨询时间：2023-08-23 关注度：31

怀孕前三个月食谱有什么忌口?(女 , 55岁)

在怀孕的前三个月，确实有一些食物需要特别注意避免。首先是生肉和生鱼，包括生鱼片、生蚝等。这些食物可能携带细菌和寄生虫，对胎儿和母体都有一定的风险。还有一些食物也需要谨慎。例如，生鸡蛋、生鸡肉或未煮熟的家禽肉。这些食物可能携带沙门氏菌等细菌，建议将其彻底煮熟。此外，生奶酪、软质奶酪和蓝纹奶酪等也需要避免，因为它们可能含有李斯特菌，对孕妇和胎儿有风险。

怀孕没有忌口影响大吗？

怀孕不忌口，可能会对胎儿造成较大影响，如增加发生巨大儿、胎儿发育不良、胎儿畸形等情况的概率。孕期合理营养，对于胎儿的正常生长发育较为重要，建议在此期间做好饮食管理。

孕期没忌口会畸形吗？

孕期没有忌口是可能会出现畸形的，比如不当的饮酒或者抽烟，都是会影响到胎儿的健康发育的，严重的情况下就可能会出现致畸的风险。

我明白了，谢谢你的回答。

祝身体健康，再见。

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