破壁机养生浓汤食谱中哪些适合孕妇喝呢?

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咨询时间：2024-05-15 关注度：35

破壁机养生浓汤食谱中哪些适合孕妇喝呢?(男 , 54岁)

孕期可以喝的汤还是比较多的，可以用破壁机做的又以下几种：

1、绿豆莲子露：绿豆30克，莲子10，红豆30克，所有食材放入破壁机加400克清水搅打成糊即可；

2、黑豆黑芝麻露：黑豆30克，黑芝麻15克，黑米20克，红枣20克，每款食材加400克清水放入破壁机搅打成糊；

3、经典老豆浆：大米20克，小米15克，黄豆30克，所有食材加清水400克放入破壁机搅打成糊；

4、浓香玉米汁：玉米粒，小米十克，大米20克，水400克，所有食材放破壁机中加，400克清水搅打成糊。

孕妇可以喝破壁机打的米糊吗？

怀孕期间可以适量吃米糊，但如果有血糖高的情况，是不建议的。

长期用破壁机打糊吃健康吗？

长期喝破壁机打米糊对身体一般是有一定坏处的，可能会导致身体肥胖以及消化不良。

感谢回答，了解了。

希望能够帮助到你，再见。

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