破壁机养生浓汤食谱中哪些适合孕妇喝呢?(男 , 54岁)
孕期可以喝的汤还是比较多的,可以用破壁机做的又以下几种:
1、绿豆莲子露:绿豆30克,莲子10,红豆30克,所有食材放入破壁机加400克清水搅打成糊即可;
2、黑豆黑芝麻露:黑豆30克,黑芝麻15克,黑米20克,红枣20克,每款食材加400克清水放入破壁机搅打成糊;
3、经典老豆浆:大米20克,小米15克,黄豆30克,所有食材加清水400克放入破壁机搅打成糊;
4、浓香玉米汁:玉米粒,小米十克,大米20克,水400克, 所有食材放破壁机中加,400克清水搅打成糊。
孕妇可以喝破壁机打的米糊吗?
怀孕期间可以适量吃米糊,但如果有血糖高的情况,是不建议的。
长期用破壁机打糊吃健康吗?
长期喝破壁机打米糊对身体一般是有一定坏处的,可能会导致身体肥胖以及消化不良。
感谢回答, 了解了。
希望能够帮助到你,再见。