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能不能打羽毛球?

打羽毛球注意事项

打羽毛球注意事项: 1、准备防滑功能好的鞋子 在打羽毛球之前应该注意准备运动装备,尤其重要的是运动鞋尽量穿羽毛球专用鞋,以避免运动中可能的崴脚意。 2、挑选适合自己的球拍 选择球拍时力量较大者可选稍重的球拍,力量较小者可选较轻的球拍。 可以拿在手上挥动一下,试试手感。 3、穿棉质的球袜 袜子应选棉质的,不能太薄,最好厚些,这样才能有较大的摩擦力,防止受伤。

  • 孕妇能做打羽毛球吗? 不能

    打羽毛球包含抬臂、跑、跳等大幅度动作,孕期不能进行如此剧烈的运动。如果想运动,就让老公陪你做一下瑜伽好啦!

  • 产妇能做打羽毛球吗? 不能

    坐月子的妈咪打羽毛球会撕扯到伤口,影响身体恢复。想keep fit,也不能乱来啊,新妈咪先做做产后恢复操吧!

  • 哺乳期能做打羽毛球吗? 可以

    只要你身体完全恢复了,哺乳期是可以打羽毛球的。但要注意,运动完别立即给宝宝喂奶哦,先缓半个小时再说吧!

  • 试管婴儿能做打羽毛球吗? 不能

    促排移植不能,打羽毛球属于剧烈运动,容易卵巢扭转,不利于胚胎着床。

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