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能不能打球?

打球注意事项

打球注意事项: 1、不管多着急,一定要充分热身,打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等,至少需要十五分钟。 2、身体再强壮,也要注意保暖,备好换的衣服,由于篮球是激烈运动,特别是在夏天,一场比赛下来,全身都湿透了,所以应该提前准备要换的衣服,以免身上潮湿难受,天冷时还能预防感冒。 3、及时补充水分,淡盐水为好,并小口喝,更不宜喝碳酸饮料。 4、再好学,打球也切忌不要戴眼镜打球,打篮球戴眼镜是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高。

  • 孕妇能做打球吗? 不能

    孕期禁止打球,打球是一种比较激烈的运动,容易导致流产或早产。

  • 产妇能做打球吗? 不能

    坐月子的妈咪身体十分虚弱,打球这种剧烈的运动是万万不能做的。不然,大幅度的动作拉扯到伤口,会影响产后恢复的!

  • 哺乳期能做打球吗? 可以

    哺乳期的妈咪可以打球啊,但要等身体完全恢复哦!打完球要休息半个小时,洗完澡,再给宝宝喂奶哦!

  • 试管婴儿能做打球吗? 不能

    促排不能,打球运动幅度比较大,消耗体力,不易于身体能量的存储,这样不利于卵子的成长,移植后不能,打球消耗体力,运动幅度大,不利于胚胎着床。

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