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能不能快走?

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• 孕妇能做快走吗？
• 产妇能做快走吗？
• 哺乳期能做快走吗？
• 试管婴儿能做快走吗？
• 快走相关问答

快走注意事项

快走注意事项： 1、在快走之前，建议做做胳膊伸展，两腿拉伸等热身动作，待身体稍微发热，再进行快走。 2、快走注意选择合适鞋子，不要穿有跟的鞋，最好是选择平底的运动鞋进行快走。选择尺码合适的鞋子，不能过紧，也不要过于宽松，以免脚过早疲劳，且容易受伤。 3、快走前涂凡士林减少摩擦，因为快走是长时间的步行，脚的运动强度比较大。在双脚和鞋摩擦多的地方，可事先涂些凡士林或油脂类护肤用品，以减少摩擦、防止脚受伤。

• 孕妇能做快走吗？ 不能

  快走是比较剧烈的运动，准妈咪执意坚持的话，很容易导致流产或早产哦！想宝宝妥妥当当的，孕期禁止运动就别乱尝试哦！

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• 产妇能做快走吗？ 不能

  快走是一种较为剧烈的运动，新妈咪过早尝试的话，很容易拉扯到伤口。不想痛的话，就暂时别快走！

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• 哺乳期能做快走吗？ 可以

  哺乳期可以快走啊，但剖腹产的妈咪最好在产后三个月再进行咯，不然很容易导致伤口撕裂的！

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• 试管婴儿能做快走吗？ 谨慎

  促排可以，如果你平时有快走的习惯，可以适当快走，在快走期间感觉有不是的感觉要及时停止，如果平时没有快走的习惯，运动量也不是很大，建议不要快走，移植后建议不要快走，快走耗费体力、动作幅度较大不利于胚胎着床，因此建议不要快走。

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