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能不能做

能不能久坐?

久坐注意事项

有的人由于工作等方面原因经常久坐，其实长期久坐对人的健康是不利的，也可能会导致某一方面疾病的产生，所以应该引起重视，所以要注意以下这些：1、戒掉坐姿陋习，根据脊椎专家的建议，合理的坐姿是应该是上身与下身垂直或微微后仰，上身直立，脊柱不弯曲。2、调整桌椅高度，要想维持正确的坐姿，桌椅的高度要适宜，胳膊最好与桌子保持在一个水平面上，不太高也不太低。如果桌子太矮，不妨把要看的书垫高一点，以防过度伏案，脊柱弯曲。3、适当地起身运动才是避免腰颈病痛的最好方法。无论是伸个懒腰、变换一下坐姿，还是临窗远眺、出去走走、去个洗手间，都是缓解久坐疲劳的好方法。

孕妇能做久坐吗？可以

这个孕妇的话最好是适当活动一下的,这个长时间久坐的话会诱发痔疮或是加重痔疮。另外中晚期的话长时间坐着压迫下肢,引起下肢静脉回流不好,容易引起肿胀的,还容易引起血糖升高,另外久坐的话容易导致宫内的胎儿缺氧,这个需要适当活动一下,散散步的。不要长时间久坐。
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产妇能做久坐吗？不能

能躺就不要坐。坐月子期间是不可以久坐的,时间长了容易引起腰疼, 建议注意休息,适当的活动。
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哺乳期能做久坐吗？不能

久坐的妈妈，因下肢血液循环不好，在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状，最好还是适当的运动，不要久坐。
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试管婴儿能做久坐吗？不能

试管期间还是要适当的运动，可以坐，但是不要久坐，可以适当躺躺，适当走走，注意休息。
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