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能不能打网球?

打网球注意事项

1.要准备服装装备,网球鞋、护腕们确实很重要。2.要控制好自己的运动量和运动时间,适当运动,才能达到锻炼的目的。3.如果是初学者打网球,会觉得网球拍太重了,如果觉得挥拍吃力,那你确实需要运动,强加锻炼。4.运动前,做一个拉伸韧带的热身,可以很好的帮助减少运动的伤害。

  • 孕妇能做打网球吗? 不能

    准妈咪打网球,很容易导致流产的!别看人家李娜挺着大肚子打网球,你就肆无忌惮哦!

  • 产妇能做打网球吗? 不能

    坐月子的妈咪身体那么虚,好好休养才是王道。像打网球如此剧烈的运动,很容易拉扯到伤口,不利于产后身体恢复的。

  • 哺乳期能做打网球吗? 可以

    只要你身体条件OK,精神劲头足,打网球当然没问题咯。但别用力过猛,别打太久哦。运动固然重要,但喂奶给小宝宝更重要啊!

  • 试管婴儿能做打网球吗? 谨慎

    促排可以,不要过多打,打的太久容易疲劳,移植后不能,打网球属于剧烈运功,不利于胚胎着床。

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