孕期梦见鱼的三大解释 做梦大部分是因为孕酮

上周陪怀孕5个月的表妹喝茶，她神神秘秘掏出手机：「姐，我昨晚梦见在河边抓锦鲤，这到底啥意思啊？」还没等我回答，邻桌的孕妇突然探过头：「我怀大宝时总梦见金鱼缸呢！」说着掏出论坛截图，满屏都是「孕期梦见鱼生男孩」的民间说法。

孕期梦见鱼的三种解释

咱们老话讲「鱼跃龙门」，故宫藏着的青玉双鱼佩可是嫔妃们争相佩戴的吉祥物。记得去年陕西出土的唐代墓葬里，孕妇陶俑腰间就系着鱼形香囊。江南水乡至今保留着往孕妇房里挂木雕鱼的习俗，取的就是「如鱼得水」的好兆头。

不过西方文化里，基督教壁画中的鱼象征救赎，《海底总动员》里尼莫爸爸守护鱼卵的故事，倒是和咱们的护崽理念异曲同工。去年《柳叶刀》刊登过跨文化研究，发现73%的亚洲孕妇梦见过水生生物，比欧洲高出28个百分点。

心理咨询师李芳接待过37周还梦见鲨鱼的焦虑准妈妈，用沙盘治疗才发现是对分娩痛的恐惧。加州大学2022年的脑电波监测显示，孕晚期REM睡眠期延长了40%，那些游动的鱼群影像，很可能是大脑在整理「母亲」这个新身份。

我闺蜜怀双胞胎时总梦见七彩斗鱼，后来她笑着说：「现在懂了，那是提醒我要学会『分身术』照顾俩娃呢！」这种自我认知的转变，正应了荣格说的「个性化过程」。

孕期做梦大部分是因为孕酮

产科医生张敏的诊室里挂着幅锦鲤图，她总爱说：「孕酮升高会让梦境更鲜活，就像给大脑戴了VR眼镜。」去年协和医院的调查显示，62%的孕妇在补钙后梦境焦虑指数下降，镁元素确实能调节神经兴奋度。

表妹听完这些，若有所思：「所以上周梦见鱼群跃出水面，可能只是因为那晚空调太干？」我俩笑作一团。不过她倒是养成了新习惯——在孕期日记本画下每夜的「鱼」，红的画圈，黑的打叉，说要留给宝宝当故事看。

三位准妈妈的做梦案例

程序员小雨28周梦见代码变鱼群，后来发现是宝宝胎动触发职业联想；下载个梦境记录APP，把会动的鱼截图存云端

教师林琳反复梦见鱼缸破裂，心理咨询后确认是担心事业中断；焦虑时试试「呼吸吐泡法」：吸气想象吞进氧气泡泡，呼气幻想吐出压力

舞蹈演员苏苏的鲤鱼跃龙门梦境，竟在产房哼着《鱼儿水中游》顺利分娩；学苏州绣娘把梦里的鱼绣成肚兜，既转移注意力又留存纪念

总之，孕期做梦很正常，并不能代表其他意义。