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能不能吃鸡肝?

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• 孕妇能吃鸡肝吗？
• 产妇能吃鸡肝吗？
• 哺乳期能吃鸡肝吗？
• 试管婴儿能吃鸡肝吗？
• 鸡肝相关问答

鸡肝的功效与作用

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，皮肤要保养得美美的。另外还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢。

• 孕妇能吃鸡肝吗？ 能吃

  孕期可以吃鸡肝，可以补充铁等元素，预防缺铁性贫血，但是建议不要过量食用。孕期还应多食用含有丰富矿物元素、维生素和膳食纤维的食物，可促进胃肠道功能，增进食欲、促进糖类和蛋白质的吸收利用，特别是能够预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。

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• 产妇能吃鸡肝吗？ 能吃

  产后需要补血,而鸡肝中也有不少蛋白质和各类维生素,总体来说营养比较高,对于需要补充全面营养的产妇来说是比较适合的食物,但是能吃却不建议多吃,毕竟鸡肝类的动物内脏不仅能给身体带来好处,长期吃也会带来一些副作用。

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• 哺乳期能吃鸡肝吗？ 谨慎

  对于处于哺乳期的妈妈来说，哺乳期应慎吃鸡肝。鸡肝中胆固醇含量较高，多食可能会提高产后妈妈胆固醇水平，哺乳期妈妈不可多食，以免影响产后瘦身。鸡肝中含有丰富的营养物质，鸡肝中含有蛋白质、多种矿物质与维生素，哺乳期妈妈吃了可以提高奶水质量。虽然鸡肝中含有丰富的营养物质，但是鸡肝是鸡排毒的器官，可能会有一定毒素的堆积，对于哺乳期的妈妈应注意食品的摄入是否会影响宝宝的健康。

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• 试管婴儿能吃鸡肝吗？ 能吃

  在试管婴儿移植之后可以适当吃一些鸡肝，不会影响胎儿正常发育和生长的，不影响自身健康。

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