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能不能吃火腿肉?

目录

• 孕妇能吃火腿肉吗？
• 产妇能吃火腿肉吗？
• 哺乳期能吃火腿肉吗？
• 试管婴儿能吃火腿肉吗？
• 火腿肉相关问答

火腿肉的功效与作用

火腿肉，性温，味甘，咸。含有优质蛋白、膳食纤维、胆固醇、脂肪、维生素C、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、多种微量元素(钙、铁、锌、钠、钾、磷)、氨基酸等营养成分。火腿既可以补充铁元素，又可以促进铁的吸收，可以起到补血，改善贫血的功效；还含有多种氨基酸，可以为人体生长发育补充营养；含有多种矿物质，有助于儿童及老年人补钙，强壮骨骼；还可以开胃健脾、促进食欲。

• 孕妇能吃火腿肉吗？ 不能

  火腿肉是腌制过的，可能会有一些有害物质产生，孕妇最好还是不要吃。

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• 产妇能吃火腿肉吗？ 谨慎

  月子里尽量吃有营养的，火腿的口味太重，营养也不好，要少吃。

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• 哺乳期能吃火腿肉吗？ 谨慎

  火腿属于腌制食品，可能有亚硝酸盐产生，哺乳期里要少吃。

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• 试管婴儿能吃火腿肉吗？ 不能

  为了试管的成功，大家还是忍一下，多吃对身体有利的食物。

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