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能不能吃羊脑?

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• 孕妇能吃羊脑吗？
• 产妇能吃羊脑吗？
• 哺乳期能吃羊脑吗？
• 试管婴儿能吃羊脑吗？
• 羊脑相关问答

羊脑的功效与作用

羊脑实际上是营养价值非常高的一种食物了，首先在羊脑中是含有丰富蛋白质的，同时在其中的钙以及等等一些营养元素都是非常丰富的。我们经常食用羊脑，是可以帮助我们有效改善皮肤的对的加粗加皮肤健康还是非常有好处的，同时我们服用羊脑还可以让皮肤更加有光泽，对大家保护好皮肤健康还是有帮助的。

• 孕妇能吃羊脑吗？ 谨慎

  羊脑虽然富含蛋白质、钾、钙、钠、磷等微量元素，少量食用一般不会出现健康问题，但其胆固醇含量很高，孕妈妈本身因生理原因，血脂会出现部分异常。若经常食用羊脑，则会加重症状，还会增加肝胆的消化负担，是一种营养价值较低的食物，建议孕妈妈少吃。

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• 产妇能吃羊脑吗？ 谨慎

  羊脑中的蛋白质、钙、钾、磷等矿物元素和维生素，对于产后坐月子的妈妈的身体恢复有一定的帮助。但其胆固醇很高，会增加肝胆的负担，不易消化代谢，还会影响其他食物和营养素的消化吸收。建议少吃。

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• 哺乳期能吃羊脑吗？ 谨慎

  羊脑中的蛋白质、钙、钾、磷等矿物元素和维生素，是乳汁分泌所需的营养素。羊脑中的硒含量不低，具有抗氧化，缓解衰老作用。但其胆固醇太高，会增加肝胆的负担，不易消化代谢，还会影响其他食物和营养素的消化吸收。建议少吃。

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• 试管婴儿能吃羊脑吗？ 谨慎

  羊脑中钾、磷、硒不低，能补充人体所需的矿物质成分。但是羊脑的胆固醇过高，对于宝宝来说，消化负担过大，在试管婴儿期间，试管妈妈的运动量少，消化负担更大，这样不利于肝脏健康。建议少量食用。

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