馓子是一种油炸的面食,常出现在豆腐脑或者是油茶里面,口感酥脆。其实油炸馓子是用油水面搓条炸制而成,主要营养成分是脂肪及碳水化合物,属高热量、高油脂类食物,不宜多食。不过馓子也可以用作食疗,可以治疗部分疾病。比如用油炸馓子泡汤,加上延胡索,苦梀子,能够治疗小儿小便不通。而且油炸馓子对于产后妇女有恢复机能的作用,产妇可以喝红糖茶泡馓子,这样有助于清除腹中的淤血。
孕妇在怀孕期间要保持饮食上的清淡,所以类似馓子这种油炸的食物尽量少吃,吃多了会增加身体的负担,同时还会引起口舌生疮等上火的症状。如果孕妇实在忍不住想要吃馓子,那么可以小尝一口,但是吃完馓子后需要多吃点水果和蔬菜来中和馓子的热性,避免热性危害到胎儿。孕晚期的时候是严禁吃一切油炸和辛辣的食物,因为女性在孕晚期的时候身子比较笨重,吃多了易造成便秘,会增加上厕所的困难性。
坐月子期间,产妇也可以少量吃一点散子的,但是最好不要吃太多油炸的食物的,否则容易导致上火、便秘的,如果想吃,在吃完以后可以多吃点新鲜的水果和蔬菜的,这样就能稍微缓解一下。但是不要吃太多了哦,解解馋就行。
在哺乳期孕妈是可以适当的少吃一些馓子的,但是一定不能多吃了。馓子虽然是面粉制成的,但是毕竟是油炸食品,油炸食品吃多了容易上火和便秘,而且还容易影响奶水的分泌,所以最好是少吃这类食物。
试管婴儿期间最好是少吃这类油炸食品,但如果想吃可以少吃一点。吃完以后要多吃水果蔬菜等食物,馓子吃多了容易上火、便秘,试管婴儿期间本身运动量就少,所以更容易便秘,最好就少吃这类食物。
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