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能不能吃红糖馒头?

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• 孕妇能吃红糖馒头吗？
• 产妇能吃红糖馒头吗？
• 哺乳期能吃红糖馒头吗？
• 试管婴儿能吃红糖馒头吗？
• 红糖馒头相关问答

红糖馒头的功效与作用

红糖馒头毕竟比普通的馒头热量高一些，减肥的人可以适当吃红糖馒头，但是不建议大家多食用。每100克的馒头所含有的热量为248大卡，需要我们跳健美操74分钟才能将这些热量消耗掉。另外，每100克的红糖馒头里面还含有0.88克的脂肪。

• 孕妇能吃红糖馒头吗？ 谨慎

  如果孕妇没有糖尿病，是可以吃红糖馒头，如果血糖不高，也可以吃，但是要适量吃。红糖是温性食物，可以快速供能、补充体力、水分，同时也能散寒，能止痛，能活血，但是吃多了会导致胎儿不稳定。

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• 产妇能吃红糖馒头吗？ 能吃

  红糖和馒头的主要营养成分都是碳水化合物，可以补充能量，红糖还有轻度的补血效果，但这两种食品的营养成分相对比较单调一些，坐月子可以吃，但需要与富含维生素和蛋白质的食品搭配食用，如蔬菜，鱼虾，排骨，鸡蛋牛奶等，这些营养食品对身体恢复和妈妈产乳汁效果比较好的。

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• 哺乳期能吃红糖馒头吗？ 能吃

  红糖馒头是很常见的一种粗粮食物，尤其是在早餐的时候，特别是对于女性来说红糖是比较好的，有补气血的功效。馒头也是很多产妇早餐的第一选择，既有进补的作用也是很有饱腹感的食物。所以哺乳期间是可以吃的，不过最好和其他食物搭配着吃，这样才能保证营养的丰富。

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• 试管婴儿能吃红糖馒头吗？ 谨慎

  红糖和馒头的主要营养成分都是碳水化合物，可以补充能量，不过红糖具有活血的功效，所以在试管婴儿期间可以吃，但是最好少吃。

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