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能不能吃豌豆?

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• 孕妇能吃豌豆吗？
• 产妇能吃豌豆吗？
• 哺乳期能吃豌豆吗？
• 试管婴儿能吃豌豆吗？
• 豌豆相关问答

豌豆的功效与作用

豌豆别称：雪豆、青豆、小寒豆、淮豆、麻豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆。豌豆含人体所需的多种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。与一般蔬菜有所不同的是，豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，能增强新陈代谢的功能。豌豆既可作蔬菜炒食，又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为配菜，以增加菜肴的色彩，促进食欲。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

• 孕妇能吃豌豆吗？ 能吃

  准妈妈能吃豌豆，豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，准妈妈吃了还有预防便秘的作用。

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• 产妇能吃豌豆吗？ 谨慎

  月子里适当吃豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的产妇不能大量食用。

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• 哺乳期能吃豌豆吗？ 能吃

  母乳喂养的妈妈吃豌豆可增加奶量，但要适量吃，不能过多食用，以免引起消化不良。

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• 试管婴儿能吃豌豆吗？ 能吃

  豌豆富含多种营养物质，豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，试管期间吃了还有减缓、预防便秘的作用。

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