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能不能吃窝窝头?

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• 孕妇能吃窝窝头吗？
• 产妇能吃窝窝头吗？
• 哺乳期能吃窝窝头吗？
• 试管婴儿能吃窝窝头吗？
• 窝窝头相关问答

窝窝头的功效与作用

窝窝头本身是由五谷杂粮为原料制作而成的一种主食。它的纤维素含量非常高，吃了窝窝头之后可以有效的刺激肠道蠕动，加速粪便的排出，从而对于便秘、肠炎都有一定的改善作用。而且窝窝头之中添加了一些玉米，所以里面的玉米油含量比较高，可以降低身体内血清的胆固醇含量，对于高血压、高血脂有预防作用。其中的矿物质也比较多，钙离子、钾离子可以增强身体的免疫力，增加骨骼的强度。

• 孕妇能吃窝窝头吗？ 能吃

  孕妈可以吃窝窝头。窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质等，孕妈适当吃窝头，有开胃健脾、温中化湿、解气消胀的功效，有利于缓解孕期便秘等。

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• 产妇能吃窝窝头吗？ 能吃

  坐月子可以吃窝窝头的，窝窝头是粗粮食物，而且营养丰富，产妇吃窝窝头有利于促进肠胃蠕动，调理脾胃，对身体恢复大有裨益。

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• 哺乳期能吃窝窝头吗？ 能吃

  哺乳期可以吃窝窝头，窝窝头主要由玉米面、黄豆面、小米面等制成，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，哺乳期产妇食用后可以提高奶水质量，为宝宝带去丰富营养。

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• 试管婴儿能吃窝窝头吗？ 能吃

  做试管期间可以适量的吃些窝窝头，窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质等，孕妈适当吃窝头，有开胃健脾、温中化湿、解气消胀的功效，有利于缓解孕期便秘等。

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