玉米饼主要是用玉米面制作而成,热量比较高。每100克玉米饼之中含有350大卡左右的热量。除了玉米以外,里面还掺杂了一些糯米,所以味道比较香甜,营养价值比较丰富。里面含有大量的蛋白质、糖类、维生素b族、维生素c、脂肪,还有一些钙离子、铁离子等成分。具有一定的补中益气、健脾补肾、收敛止汗的作用。适量的吃一些玉米饼可以促进肠道蠕动、缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力。
孕妇可以吃玉米饼哦。而且多吃粗粮是比较好的。可以缓解便秘哦。
坐月子期间一定要吃一些营养搭配均衡的食物,尤其是好吸收好消化的,千万不要吃一些不好消化的。
哺乳期间当然是可以吃玉米饼的,没有太大的影响,但是不要吃多,毕竟玉米吃多了不易消化。
试管期间吃玉米饼当然是可以的,别吃太多就没关系。
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