苦瓜别名:瘌瓜、凉瓜。苦瓜是生活中常见的蔬菜,别看它味道甘苦,营养价值却很高。苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素;常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美;从苦瓜中的提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用。天气炎热的时候食用苦瓜最佳,但最好搭配辛味食物方可补益肺气。
苦瓜性凉,多食易伤脾胃,另外苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,准妈妈要慎吃。
苦瓜性凉,多食易伤脾胃,月子里妈妈肠胃还比较脆弱,最好少吃苦瓜。
苦瓜偏寒凉,容易伤害脾胃,哺乳期的妈妈最好少吃,如果吃一定要煮熟透再吃。
试管孕妇的胃肠蠕动较慢,少量吃苦瓜可以改善孕妇的消化吸收、增进食欲,刺激唾液及胃液分泌,从而促进消化。但苦瓜内含有奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,所以试管孕妇一定不能多吃。
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