我们经常所吃的芹菜,它的叶子被我们称之为芹菜叶。据相关统计,芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。所以总的来说,芹菜叶子比芹菜茎更有营养哦
孕妇可以吃适量的芹菜叶,因为芹菜叶拥有非常高的营养价值,芹菜叶里面含有人体需要的维生素和蛋白质,芹菜叶的功效和作用在于可以去肝火,芹菜叶能够起到防癌抗癌的功效,芹菜叶能提高人体的抵抗能力和免疫能力。
可以吃芹菜叶的,一般的绿色蔬菜产妇都是可以吃的。芹菜叶膳食纤维比较丰富,润肠通便的缓解产后便秘。
哺乳期最好少吃,因为香菜,芹菜都是会导致奶水的倒回。吃多了奶水就会慢慢减少了。所以说,最好少吃。
试管期间可以吃的,芹菜叶的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和微量元素,膳食纤维较丰富。
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