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能不能吃白菜苔?

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• 孕妇能吃白菜苔吗？
• 产妇能吃白菜苔吗？
• 哺乳期能吃白菜苔吗？
• 试管婴儿能吃白菜苔吗？
• 白菜苔相关问答

白菜苔的功效与作用

白菜苔鲜嫩可口，营养丰富，营养价值和大白菜比较类似。白菜苔的食疗价值非常高，可以保护人们的视力，有明目益肝的功效，白菜苔还可以温肺，还可以解表发汗，对于胃部不适的人群也是非常好的，具有健脾和胃的功效。吃白菜苔还可以帮助人们润肠，还有消炎止痛、养阴补虚的功效。所以，白菜苔是非常适合健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质的人食用。

• 孕妇能吃白菜苔吗？ 谨慎

  孕妇是能吃白菜苔的，但是不要大量食用。因为白菜苔性寒，要是吃的太多,就容易损害肠胃健康。适量的食用一些白菜苔，就能够缓解肺热咳嗽、便秘等症状，而且炖煮后的白菜苔，是非常容易消化的，所以特别适合肠胃不佳、消化能力弱的孕妇食用。

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• 产妇能吃白菜苔吗？ 能吃

  可以进食。白菜苔是一种在春天时的菜叶嫩茎，其中的维生素含量非常丰富，尤其是钙含量，对于生产后的女性来说，可以很好的补充身体的钙流失，还可以促进奶水中钙含量的增加。而且，白菜苔本身的水分含量非常丰富，可以补充产后女性身体缺水的现象。

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• 哺乳期能吃白菜苔吗？ 谨慎

  吃白菜苔适量是可以的，因为白菜苔它自身其实也是属于一种寒性特质的食材，过量的食用会造成人体健康出现一定的不适感，所以对于哺乳期而言的话可以食用白菜苔但是一定不要一次食用过度。

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• 试管婴儿能吃白菜苔吗？ 谨慎

  白菜苔中含有的营养物质丰富，食用之后可以对人体健康起到一定的维护作用，白菜苔中含有的维生素和一些钙质、磷、铁元素、蛋白质等营养物质都是对人体健康有一定帮助的营养物质，但是白菜苔它自身其实也是属于一种寒性特质的食材，所有不要一次食用过度。

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