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能不能吃竹荪?

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• 孕妇能吃竹荪吗？
• 产妇能吃竹荪吗？
• 哺乳期能吃竹荪吗？
• 试管婴儿能吃竹荪吗？
• 竹荪相关问答

竹荪的功效与作用

竹荪别称：竹参、竹笙、竹菌、面纱菌、网纱菌、僧竺蕈、雪裙仙子。竹荪是一种食用菌，与猴头菇、香菇 、银耳一起被称为“四珍”。竹荪是优质的植物蛋白和营养源，含有丰富的氨基酸、多糖、微量元素。有助于降低血压、降低胆固醇，还能抗肿瘤、抗凝血、抗炎症。竹荪味道鲜美，可以与鸡牛猪鱼等肉类炖煮或者混炒。多吃可以提高免疫抗病能力，还能减少腹壁脂肪的积存（刮油）的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。在煮熟的菜肴中，加入竹荪还能起到防腐的作用呢。除了常规的煮食之外，人们还对竹荪进行了许多副产品的加工，如竹荪酒、竹荪饮料、竹荪罐头、竹荪面条等食品。

• 孕妇能吃竹荪吗？ 能吃

  竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就被列为“草八珍”之一，是食疗佳品。准妈妈食用竹荪可以清热润肺，调整血脂，预防疾病，有很好的滋补作用。不过竹荪属于凉性食材，脾胃虚寒的准妈妈建议少吃。

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• 产妇能吃竹荪吗？ 能吃

  月子里可以吃竹荪。竹荪富含钙、铁、锌等多种矿物元素，能补充营养、恢复体力，还能预防产后贫血、缺钙等。竹荪可与鸡肉、冬瓜、排骨煲汤，营养价值极高。但是竹荪性凉，脾胃虚寒之人不要吃得太多。

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• 哺乳期能吃竹荪吗？ 能吃

  竹荪有缓解高血压、神经衰弱、肠胃疾病等作用，还能提高免疫力，哺乳妈妈可以吃。

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• 试管婴儿能吃竹荪吗？ 谨慎

  试管期间慎吃，竹荪含多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效，还有提高机体的免疫抗病能力，过竹荪属于凉性食材，脾胃虚寒的女性试管期间慎吃！试管期间慎吃，竹荪含多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效，还有提高机体的免疫抗病能力，过竹荪属于凉性食材，脾胃虚寒的女性试管期间慎吃！

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