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能不能吃球菜?

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• 孕妇能吃球菜吗？
• 产妇能吃球菜吗？
• 哺乳期能吃球菜吗？
• 试管婴儿能吃球菜吗？
• 球菜相关问答

球菜的功效与作用

球菜中含有多种对人体有益的营养成分，特别是膳食纤维的含量比较高，这种物质被人体吸收以后，既能增加人体饱腹感又能加快肠胃蠕动，可以防止脂肪在人体内过量堆积，能加快人体代谢，预防身体肥胖。球菜中不但含有丰富的维生素和矿物质，它还含有一定数量的氨基酸和天然多醣，除此以外甘露醇也是球菜中最重要的存在，它是一种天然药用成分，能利水消肿，也能加快人体内血液循环，可以增强人体素质，预防多种疾病发生。

• 孕妇能吃球菜吗？ 能吃

  孕妇是可以吃苤蓝的。苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。凉拌、榨汁食用效果更好，不过妊娠糖尿病患者需忌食。

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• 产妇能吃球菜吗？ 能吃

  坐月子可以吃苤蓝的。苤蓝富含钾元素，新妈妈适量补充，一方面可以提高吸收钙质的效果，预防产后骨质疏松，另一方面可以调节体内酸碱平衡，消除水肿。苤蓝有排毒、生肌的作用，可以帮助新妈妈排除体内垃圾，促进伤口愈合，有助于身体复原。

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• 哺乳期能吃球菜吗？ 能吃

  哺乳期是可以适当的吃一些巧克力面包的，苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。苤蓝中的维生素C含量极高，妈妈适量补充，可以增强机体抵抗力，对胎宝宝的骨骼、牙齿、大脑以及造血系统大有好处，还能防止坏血病。而苤蓝中丰富的钾元素，可以提高钙质的吸收率，有助于宝宝发育。哺乳期是可以适当的吃一些巧克力面包的，苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。苤蓝中的维生素C含量极高，妈妈适量补充，可以增强机体抵抗力，对胎宝宝的骨骼、牙齿、大脑以及造血系统大有好处，还能防止坏血病。而苤蓝中丰富的钾元素，可以提高钙质的吸收率，有助于宝宝发育。试管期间能吃球菜吗？能吃!

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• 试管婴儿能吃球菜吗？ 能吃

  做试管期间是可以吃苤蓝的。苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。凉拌、榨汁食用效果更好，不过妊娠糖尿病患者需忌食。做试管期间是可以吃苤蓝的。苤蓝水分充足，且膳食纤维丰富，准妈妈适量食用，可以起到润肠的的效果，可以防治孕期便秘。而苤蓝中丰富的维生素E，可以增强免疫力，使皮肤保持水润。凉拌、榨汁食用效果更好，不过妊娠糖尿病患者需忌食。

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