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能不能吃黑豆浆?

黑豆浆的功效与作用

具有养发的作用,而且也可以促进新代谢,对于补肝肾有好处,这样的饮品可以有润肠通便的作用。黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。另外,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿等。

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