奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(Milk shake)最先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。奶昔的主要原料是由牛奶和冰淇淋制作而成的,牛奶是大家都很喜欢的一种奶制品,它的营养价值非常高,常常是很多家长作为给孩子补充蛋白质和钙质的首选。而奶昔中还会加入新鲜的水果,这些水果都富含有丰富的维生素C等物质,能够使细胞黑色素沉着减少,减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。食用含有维生素C的食物还能提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风等
孕期可适量饮用常温奶昔,可提供孕期所需的多种营养素,促进消化吸收和肠道蠕动,缓解便秘,提升睡眠质量和身体免疫力。但注意市售的很多奶昔饮品添加了大量的糖分和食品添加剂,多饮不利于孕期妈妈血糖的稳定和增加身体负担。建议孕妈妈可以饮用自制奶昔,这样吃起来健康又安全。
产后坐月子期间,妈妈可少量饮用不加冰块的奶昔,选择适合自己的水果种类,自制奶昔,丰富的维生素和蛋白质有利于产后妈妈伤口的愈合及乳汁的分泌,还可提高睡眠质量。若担心奶昔生冷,可放置室温或适当加热后再饮用。对于容易腹泻的妈妈,建议不要多饮。
哺乳期妈妈可适量饮用不加冰块的奶昔,选择适合自己的水果种类,丰富的维生素和蛋白质有利于妈妈乳汁的分泌,帮助妈妈尽快恢复骨骼健康,还可提高睡眠质量。对于容易腹泻的妈妈,建议不要多饮。注意市售的大部分奶昔添加了大量的食品添加剂和糖分,多饮不利于身体健康。
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。试管婴儿期间可以喝自己做的鲜榨奶昔(不加冰块),其富含多种营养素,消化率较高,易吸收,但是奶昔易有饱腹感,不能当正餐吃,所以适量饮用是可以的。
别慌,绿便常见着呢!母乳宝宝可能前奶吃多了乳糖过剩,奶粉宝宝可能是铁没吸收完。只要不稀得像水,精神头足就没事。
术后6小时麻药劲过了就能慢慢走动,但别超过10分钟。记得先在床边坐会儿,防头晕摔着,厕所最好叫人扶着去。
自然怀上单绒双羊确实少见!大约每100对自然双胎里才出30对这样的,算上所有孕妇的话,差不多四千分之一概率,跟中彩票似的。
奶阵来得快不等于宝宝有效吸吮。先看看他含乳姿势对不对——要含住乳晕不是光叼乳头,下巴贴紧乳房才能高效喝到后乳。