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能不能翘腿?

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• 孕妇能做翘腿吗？
• 产妇能做翘腿吗？
• 哺乳期能做翘腿吗？
• 试管婴儿能做翘腿吗？
• 翘腿相关问答

翘腿注意事项

翘腿注意事项： 1、坐直：姿势不当会引起腰骶部软组织紧张。端正姿势，其实可以抑制跷二郎腿的欲望。但也不要绷直身体，可在腰部和颈部放靠枕，增加舒适感。 2、拍打：当双腿发麻或者酸胀的时候，可对小腿进行拍打，促进血液循环。 3、走动：久坐不动会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力。所以，最好就是经常起来走动，缓解疲劳。 4、拉伸运动：保持上身稳定，右腿不动，左腿向前伸直。两腿反复做5-10次。这样可松解开腰部的紧张状态。

• 孕妇能做翘腿吗？ 不能

  准妈咪跷腿会加重腰椎的负担，还会压迫到腹中的宝宝。为了宝贝的健康成长，准爸爸记得要做好监督工作，别再让爱妻跷腿啦！

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• 产妇能做翘腿吗？ 谨慎

  坐月子的妈咪最好别跷腿。常跷腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎。最好保持双脚平放地面，这样血流才能通畅哦。

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• 哺乳期能做翘腿吗？ 谨慎

  哺乳期的妈咪最好别跷腿。常跷腿会让脊椎变形。如果你是上班族，更别老跷腿，小心腰酸背疼！

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• 试管婴儿能做翘腿吗？ 谨慎

  跷二郎腿的动作可能对小腹部有挤压作用，不利于胚胎着床。

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