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能不能熬夜?

熬夜注意事项

熬夜注意事项: 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖,不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。6、熬夜时,应时时做深长呼吸。 7、早饭一定要吃饱,一定不要吃凉的食物。 8、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。

  • 孕妇能做熬夜吗? 不能

    准妈咪常熬夜,生出来的宝宝易变成爱哭鬼、夜猫子哦!不想日后操心的话,从现在开始养成良好的作息习惯吧!

  • 产妇能做熬夜吗? 谨慎

    坐月子熬夜会影响产后恢复的。新妈咪为了照顾宝宝,偶尔熬夜是很正常的。但别硬撑着,让老公帮忙照看一下宝宝吧!

  • 哺乳期能做熬夜吗? 谨慎

    哺乳期熬夜会影响奶水质量的,母乳妈咪尽量避免吧!若实在要熬夜,白天就麻烦家婆照看一下小宝宝。你?睡眠补起!

  • 试管婴儿能做熬夜吗? 谨慎

    促排期间建议少熬夜,熬夜会让身体体质变差,不利于卵子发育,移植后不能,移植后胚胎需要充足的营养因此不能。

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