秋葵属于草本植物。人们都把他称为蔬菜王。1、促进消化,增强食欲:在秋葵中含有的物质可以促进我们肠胃的蠕动,所以可以增加胃液的分泌,有助于我们的消化。对于那些食欲不佳的人来说,效果是非常好的。 2、防癌:在秋葵中含有的纤维物质对于我们的身体健康有非常大的影响,可以做到排毒通便的作用。还可以预防癌症的发生。 3、预防心血管儿疾病:在秋葵中含有的矿物质可以降低我们的胆固醇,冠心病,以及心脏病等疾病的发生。
孕妇食用秋葵,可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。但秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒的孕妈妈,最好别多吃。
坐月子的妈妈身体虚,需要补充营养,而秋葵的营养价值高,所以可以适量吃些。但是记得做法要清淡,而且要适量哦!
哺乳期是可以吃秋葵的。秋葵是一种最常见的蔬菜,哺乳期的妈咪适当吃些,能帮助消化,避免便秘问题呢!
秋葵属于寒性蔬菜,轻者会腹泻,甚至还有一定的致过敏性,促排和试管期间建议都少量食用!
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