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能不能吃鱿鱼?

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• 孕妇能吃鱿鱼吗？
• 产妇能吃鱿鱼吗？
• 哺乳期能吃鱿鱼吗？
• 试管婴儿能吃鱿鱼吗？
• 鱿鱼相关问答

鱿鱼的功效与作用

鱿鱼别称：枪乌贼鱿鱼，又叫句公、柔鱼或枪乌贼，是海洋里面的软体生物。1.鱿鱼含钙、磷、铁元素，钙和磷有利于骨骼发育，而铁利于造血，能有效治疗贫血；2.鱿鱼富含蛋白质、各种氨基酸和大量的牛磺酸，牛磺酸对抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能有很好的效果；3.鱿鱼还含多肽和硒，具有有抗病毒、抗射线作用。鱿鱼可以买新鲜的炒着吃，也可以晒干后做菜吃（煲汤、煮粥、煎炸等）。脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

• 孕妇能吃鱿鱼吗？ 谨慎

  鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸等，有利于准妈妈孕期营养补充，对预防孕期缺钙也有一定帮助。但鱿鱼易过敏，准妈妈大量食用容易造成过敏反应，建议慎吃。

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• 产妇能吃鱿鱼吗？ 谨慎

  新妈妈对海鲜不过敏就可以适量食用。建议煮熟后吃，不然鲜鱿鱼中的“多肽”成分可能会导致拉肚子哦！鱿鱼类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的新妈妈也应少吃。

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• 哺乳期能吃鱿鱼吗？ 谨慎

  鱿鱼有补血益气、催乳下奶的作用，其所含的牛磺酸对宝宝中枢神经和视网膜发育都有重要意义，但鱿鱼易引起过敏反应，建议母乳妈妈慎吃。另外宝宝长湿疹时母乳妈妈最好不要吃，海鲜易加重宝宝湿疹。

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• 试管婴儿能吃鱿鱼吗？ 谨慎

  鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙、牛磺酸等，有利于营养补充，在促排期间可食用，但易过敏，移植后建议谨慎食用，且注意烹饪方式。

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