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能不能吃海胆?

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• 孕妇能吃海胆吗？
• 产妇能吃海胆吗？
• 哺乳期能吃海胆吗？
• 试管婴儿能吃海胆吗？
• 海胆相关问答

海胆的功效与作用

海胆确实是很难得的一种海洋生物，它的形状看起来很特别，有点像灯笼状的，但是它的外壳上面长满了刺，外壳比较坚硬。海胆可以做成很多的美食，味道也很赞的。海胆中各种营养成分的种类是比较多的，而且含量也是极为充足的，不管是蛋白质的含量，还是维生素的含量都很多，除此之外，海胆中还具备很多的卵磷脂、核黄素、硫胺素、脂肪酸等物质，这些营养的物质对于我们的身体健康都是具有很大帮助的，所以吃海胆来补充此类营养非常适宜。

• 孕妇能吃海胆吗？ 谨慎

  海胆营养丰富，富含卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等，有利于孕妈妈和胎儿的发育，但海胆的食用部分是生殖腺，容易影响体内激素水平，建议不要大量食用和生吃。

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• 产妇能吃海胆吗？ 谨慎

  海胆虽然营养丰富，富含卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等，有利于产后妈妈的健康，但海胆的食用部分是生殖腺，容易影响体内激素水平，建议不要大量食用和生吃。

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• 哺乳期能吃海胆吗？ 谨慎

  海胆虽然营养丰富，富含卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等，有利于哺乳期妈妈的健康，提高乳汁质量。但海胆的食用部分是生殖腺，容易影响体内激素水平，建议不要大量食用和生吃。

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• 试管婴儿能吃海胆吗？ 不能

  海胆属于海鲜的一种，性质偏寒，试管期间最好不要吃，建议：试管期间期尽量避免食用寒性食物，可多吃豆制品、坚果、蔬菜以及水果，保持心情愉悦，避免剧烈运动。

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