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能不能挨饿?

挨饿注意事项

挨饿注意事项: 轻断食也叫“间歇性断食”,是指有时正常吃,有时少吃。轻断食不是简单的忍饥挨饿,而是我们改变生活方式的一种契机,注意事项如下: 1、轻断食不是不吃东西,断食期间也要保证低热量的营养摄入。 2.断食要与运动结合,可进行散步等强度较小的运动,避免剧烈运动。 3.断食不能只考虑热量不考虑营养,同样是500千卡,吃果蔬比喝糖水更营养。

  • 孕妇能做挨饿吗? 不能

    孕妈咪最好别挨饿哦。因为宝宝正需要大量营养,挨饿会造成宝宝营养缺失的。

  • 产妇能做挨饿吗? 不能

    坐月子的妈咪身体虚得很,挨饿这种火上浇油的事可不能干!饿了,就让老公为你准备餐点吧!

  • 哺乳期能做挨饿吗? 不能

    哺乳期千万不能挨饿,不然家里的小人儿会没“奶奶”喝的。请记住,你现在是妈妈了,饿的不仅是自己还有宝宝呢!

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