芡粉别称:驼粉、粉面。芡粉乃烹调时勾芡用的淀粉,又直接叫淀粉。芡粉主要有马铃薯粉、绿豆淀粉、麦类淀粉、菱角粉、藕粉等。芡粉不溶于水,在和水加热至60℃时,糊化成胶体溶液,勾芡就是利用芡粉的这种特性,使蔬菜间接受热,保护食物的营养成分并改善口味,可使流失的营养素随著浓稠的汤汁一起被食用。芡粉还含有还原性谷胱甘肽,对维生素C有保护作用。 由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理,还可起到保护层的作用,既防止营养成分的流失或被破坏,也可避免动物蛋白接触高温焦糊而产生的不利健康的物质。
芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡,既防止营养成分的流失或被破坏,还可起到保护层的作用。只要没有糖尿病,准妈妈吃的菜里面可以适量放芡粉。
平常生活中有很多地方会用到芡粉,一般来说新妈妈是可以吃芡粉的,只要没有糖尿病是无需顾忌的。
芡粉是指烹调时勾芡用的淀粉,正处于哺乳期的妈妈是可以吃芡粉的,无需太担心。
芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡,既防止营养成分的流失或被破坏,还可起到保护层的作用。做试管婴儿的姐妹,只要没有糖尿病,吃的菜里面可以适量放芡粉。
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