好孕无忧 > 好孕百科 > 能不能吃 > 米糠油

能不能做

能不能吃米糠油?

米糠油含的不饱和脂肪酸达80%以上，而人体对不饱和脂肪酸的消化吸收率可达92%-94%，有防止心血管疾病、促进新陈代谢和抗衰老作用。米糠油具有很高的营养价值，在欧美韩日等发达国家，它是一种与橄榄油齐名的健康营养油，深受高血脂、心脑血管疾患人群喜爱，并早已成为西方家庭的日常健康食用油。

孕妇能吃米糠油吗？能吃

孕妇是可以食用米糠油的，米糠油比一般常见的食用油更符合营养学要求。常期食用，有降血脂、降胆固醇、调节人体血脂代谢、清除血管壁上的胆固醇，防止动脉粥样硬化的发生等作用同时米糠油富含多种对人体有益的营养物质。但是孕期饮食最好还是清淡一点，不要放太多油了。
同类相关：
产妇能吃米糠油吗？能吃

米糠油是由稻谷加工而成的米糠，然后用压榨法或浸出法得到的倒米油。具有延缓衰老、抗突变、提高免疫能力以及改善神经系统功能等作用，因此是消费者首选健康食用油。坐月子期间可以吃，只是做菜还是需要控油，保持较为清淡的饮食。
同类相关：
- 醋泡姜
- 香菇酱
- 马蹄粉
- 酵母
- 鱼子酱
- 豆油
哺乳期能吃米糠油吗？能吃

米糠油所含的甾醇与人体内激素有关，能调节机体代谢，对营养不良症有效，同时它又有抗炎，抗毒，抗休克和抗过敏作用。在哺乳期也是可以吃的，吃用米糠油做的菜是完全没问题的。
同类相关：
试管婴儿能吃米糠油吗？能吃

促排移植都可以吃，米糠油中含有的维生素E，具有抗不育、保护肌肉和防治营养性贫血等作用。
同类相关：
- 海鲜酱油
- 大酱
- 番茄酱
- 洋姜
- 米醋
- 茶油

米糠油相关问答更多

问
产后喝下奶汤有哪些食物最有效呢?

答
多喝这些汤有助于下奶：例如猪蹄通草汤、鲫鱼豆腐汤、木瓜花生大枣汤等。同时，合理的饮食搭配、充足的休息和科学的哺乳方式也是促进乳汁分泌的重要因素。建议不要用药催乳，以免药物成分随乳汁进入宝宝体内，影响健…
问
下面湿漉漉的就是不来月经可能是怀孕吗?

答
如果发现自己出现了“湿漉漉”的症状，并且月经没有按时来，可能的原因有很多，其中怀孕是一个可能的原因，但并不是唯一的解释。这里有几种可能的情况：
问
试管促排促不起来就需要取消周期了吗?

答
促排卵未达到理想效果并不意味着必须取消整个周期，医生会根据情况做出具体判断。有时可以调整药物或治疗策略，尽量保证治疗的成功。如果促排卵过程中未能获得足够数量的卵子，是否取消周期取决于几个因素：
问
试管pcos方案解冻胚胎什么时候移植比较好?

答
解冻的胚胎可能在解冻后半小时左右就可以移植，也可能是要培养2~3小时左右才能移植，冻胚移植的最佳时间是在月经第15天左右。解冻胚胎后的移植时机通常由多方面因素决定，包括子宫内膜准备、胚胎解冻后的质量以…

*本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，本站将不承担任何法律后果！