具有补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、开胃消食、提高代谢、控制食欲、养颜、抗衰老的功效,生抽是酱油的一种,是经过发酵加工制作的调味品,生抽是以大豆和面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒发酵而成的。生抽色泽红润、滋味鲜美、豉味浓郁,而且看着非常清澈透明,味道独特。生抽是人们厨房烹调中经常用的,吃起来味道比较咸。
生抽是我们最常见的一种调味品,是酱油中的一个品种,以大豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成。孕妇们可是放心食用生抽,但是在平时的时候要注意合理饮食,因为生抽有咸味,而孕妇吃的太咸对胎儿不好。
产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的,在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。注意不要食用太多,酱油里面含有盐,做菜时放了酱油就要少放盐,一般来说,6克酱油相当于1克盐的咸度。月子里并不主张吃酱油,因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。
哺乳期内的妈妈尽量不要吃过咸的食物,因为宝宝不适合吃盐类食物,包括酱油。宝宝对盐的敏感度要高于成年人,虽然平时做菜中的酱油我们不觉得咸,可是宝宝已经感觉到咸了,如果长期吃过咸的食物,会给宝宝的肾脏增加负担。
生抽是我们最常见的一种调味品,是酱油中的一个品种,以大豆、面粉为主要原料,人工接入种曲,经天然露晒,发酵而成。孕妇们可是放心食用生抽,但是在平时的时候要注意合理饮食,因为生抽有咸味,而促排期间吃太咸对排卵不好。
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