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能不能吃香茅?

香茅的功效与作用

经相关研究表明每100克可食用香茅中所含有的热量仅为一大卡,并且香茅中富含非常多的胡萝卜素,维生素a,还有一些矿物元素钙和钾等,推荐在减肥期间使用,而且香茅实物价值非常高。香茅作为一种禾本科香茅属的55种芳香性植物的统称,并且都称之为香茅草是最常见的香草之一,他还有别的称呼叫做柠檬草,治疗风湿的效果非常显著,可以治疗一些头痛,还有抗感染的功效。改善我们的消化能力,并且香茅作为一种芳香疗法中非常广泛的精油,也可以作为室内的芳香剂。

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