糟鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮,该产品具有卫生方便等特点,是家庭宴会、旅游快餐、馈赠亲朋之佳品。“糟香思故乡”,就是海外侨胞和外出游子在异地对家乡名吃的赞叹。
酒糟鱼属于腌制品,在怀孕期间偶尔进食可以,但尽量少吃或不吃。由于酒糟鱼里面也是含有少量的酒精,孕早期的胚胎正好是各器官发育的时期,酒精容易引起胎儿的畸形等情况。所以最好不要食用,以免造成影响。
坐月子是可以适当的吃一些酒糟鱼的。酒糟属于发酵品,对孕妇身体有一定的好处,但是不要过量食用。另外酒糟鱼不要做的太过辛辣,建议产妇在月子期间注意营养,合理搭配饮食。
在哺乳期的饮食应该是营养丰富,容易消化为主多喝汤水,像鸡汤,鱼汤排骨汤都可以增加乳汁的分泌,多吃鱼当然也是好的,但是酒糟鱼最好是不要吃,因为毕竟还是含有少量的酒精成分的,这个会影响到宝宝的健康。
建议少吃为宜,在此期间还是要根据自己的情况来吃东西,最好不要吃含有酒精的食物。多听取医生的建议,合理搭配饮食。
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