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能不能吃鸭肾?

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• 孕妇能吃鸭肾吗？
• 产妇能吃鸭肾吗？
• 哺乳期能吃鸭肾吗？
• 试管婴儿能吃鸭肾吗？
• 鸭肾相关问答

鸭肾的功效与作用

肝鸭肾中富含有一定量的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，而铁是构成血红蛋白非常重要的原料，因此适当食用一些肝鸭肾，补充铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的功效，会非常的明显。干鸭肾作为一种动物的内脏，其中还富含有丰富的维生素A，而维生素是A构成视网膜感光物质非常重要的原料，因此适当吃一些肝鸭肾，补充维生素A，为感光物质提供丰富的原料，在提高视力水平，尤其是暗视力水平方面的作用，也会非常的明显。

• 孕妇能吃鸭肾吗？ 能吃

  鸭肾含有维生素A、维生素C等维生素和钙、铁、磷等微量元素，具有预防孕期贫血、保护皮肤健康的作用，还有利于胎儿的眼部发育和生长发育。鸭肾有利水消肿的作用，可缓解孕中晚期妈妈水肿的症状。但鸭肾的胆固醇含量很高，不宜长期大量食用，适量即可。

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• 产妇能吃鸭肾吗？ 能吃

  鸭肾富含铁、磷、钙、铜等微量元素，能够弥补生产出血及重建肝脏的铁储存，预防贫血，改善产后水肿，缓解疲劳。鸭肾的胆固醇含量比较高，且不容易咀嚼和消化，产后妈妈消化功能下降，不宜过早食用。建议生产完1周以后再尝试食用。

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• 哺乳期能吃鸭肾吗？ 能吃

  鸭肾富含蛋白质、铁、钾、镁、维生素C和维生素A等多种泌乳所需的营养素，不仅提高乳汁的质量，还能提高妈妈的免疫功能，预防贫血，促进骨骼健康，预防夜盲症等。鸭肾胆固醇含量较高，不宜长期大量食用，建议每周最多1-2次。

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• 试管婴儿能吃鸭肾吗？ 能吃

  鸭肾中的蛋白质和脂肪可以补充能量，增强体质，而维生素A和C、铁、钙等营养素则可促进骨骼、视力发育，预防贫血。

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