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能不能吃排骨?

排骨的功效与作用

排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面附有少量肉类。红烧排骨是一道有名的中国家常菜,排骨味甘咸、性平,有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力和补钙等作用,所以女性多吃排骨对身体大有裨益。

  • 孕妇能吃排骨吗? 能吃

    建议吃清炖排骨,排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素,能有效防止氧化,有助于智力开发和健脑;丰富的铁、钙含量还能补充胎儿的血气,有助于胎儿强身健骨;另外,孕妇在怀孕期间容易气色不好,清炖排骨有良好的滋补功效,又能开胃益脾又可润肺养心。

  • 产妇能吃排骨吗? 能吃

    建议吃清炖排骨,排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素,排骨汤有催乳的作用。

  • 哺乳期能吃排骨吗? 能吃

    建议吃清炖排骨,排骨含有的营养元素比较多,常吃排骨对提高人体免疫力有着很好帮助,可以保证分泌优质的乳汁。

  • 试管婴儿能吃排骨吗? 能吃

    可以吃,要多餐少食。排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素营养丰富。多吃清淡的,有营养的。多吃优质蛋白含量高的食物。

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