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能不能吃排骨?

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• 孕妇能吃排骨吗？
• 产妇能吃排骨吗？
• 哺乳期能吃排骨吗？
• 试管婴儿能吃排骨吗？
• 排骨相关问答

排骨的功效与作用

排骨是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面附有少量肉类。红烧排骨是一道有名的中国家常菜，排骨味甘咸、性平，有补中益气、滋养脾胃、改善贫血、强健筋骨、增强体力和补钙等作用，所以女性多吃排骨对身体大有裨益。

• 孕妇能吃排骨吗？ 能吃

  建议吃清炖排骨，排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素，能有效防止氧化，有助于智力开发和健脑；丰富的铁、钙含量还能补充胎儿的血气，有助于胎儿强身健骨；另外，孕妇在怀孕期间容易气色不好，清炖排骨有良好的滋补功效，又能开胃益脾又可润肺养心。

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• 产妇能吃排骨吗？ 能吃

  建议吃清炖排骨，排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素，排骨汤有催乳的作用。

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• 哺乳期能吃排骨吗？ 能吃

  建议吃清炖排骨，排骨含有的营养元素比较多，常吃排骨对提高人体免疫力有着很好帮助，可以保证分泌优质的乳汁。

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• 试管婴儿能吃排骨吗？ 能吃

  可以吃，要多餐少食。排骨中含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素等元素营养丰富。多吃清淡的，有营养的。多吃优质蛋白含量高的食物。

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