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能不能吃烤鱼片?

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• 孕妇能吃烤鱼片吗？
• 产妇能吃烤鱼片吗？
• 哺乳期能吃烤鱼片吗？
• 试管婴儿能吃烤鱼片吗？
• 烤鱼片相关问答

烤鱼片的功效与作用

烤鱼片主要是用鱼肉经过烘烤之后制作而成的营养食品。这种烤鱼片中含有非常丰富的维生素a、维生素d和维生素e，不但可以促进骨骼对钙离子的吸收，而且可以起到抗氧化的作用，还能减缓视疲劳、增加皮肤的弹性。而且其中的钾离子也比较丰富，能够防止心律不齐、增强身体免疫力。但是需要注意烤鱼片儿本身还是属于发物，吃多之后容易出现周身红斑、丘疹的现象，而且因为烤鱼片质地较硬，会刺激胃肠道，所以脾胃虚弱的人群慎用。

• 孕妇能吃烤鱼片吗？ 能吃

  孕妇虽然能够吃烤鱼，但是一定要谨慎食用，要少吃，而且吃的次数不能太频繁，这对于我们胎儿的健康都是有着极大的伤害的，但是如果我们实在想吃的话，那么在烤的的出现不能出现烤焦的情况，而且放入的配料也不能太多，尽量不要太辣，否则会产生负面的伤害。

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• 产妇能吃烤鱼片吗？ 能吃

  产妇可以适量吃点烤鱼，避免过于辛辣即可，一般不影响哺乳。

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• 哺乳期能吃烤鱼片吗？ 能吃

  哺乳期可以吃烤鱼的，注意不要吃太多，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染，宜少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。

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• 试管婴儿能吃烤鱼片吗？ 能吃

  可以少量吃。烤鱼的热量较高，而萝卜热量少，还富含膳食纤维，吃后可促进胃肠蠕动，并且易产生饱腹感。因此，吃烤鱼时多吃点萝卜泥，能避免摄入过多的热量，有助于减肥。

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