绿豆汤可以很有效的帮助我身体或者你俩绿豆汤,可以起到清热解暑,对是我们身体都很了解,但是绿豆汤不仅仅是物质营养,因为力度她还有的价值非常丰富,很适合我们的身体和,所以可以选择多喝这种身体获得营养。那就和苹果绿养生网来一起看一看绿豆汤是怎么制作的,有什么样的功效。
绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效,做成绿豆汤之后,除了可以补充营养,还是孕妇清热消肿的佳品。但需要注意的是,绿豆属于低脂蛋白,不建议肾功能不好的孕妇饮用绿豆汤,此外尤其是体虚的孕妇特别要注意不能过量进食。
能喝绿豆汤解渴,但少食。产妇的饮食以少食、多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物选择易消化,绝对别暴饮暴食,防止营养过剩。
绿豆性凉,寒凉体质的哺乳期妈妈不适合吃。寒凉体质的人,表现为日常生活中四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆会加重症状,甚至引发腹泻等症状。另外需要注意的是,哺乳期妈妈空腹时不能吃绿豆制品或喝绿豆汤,因为绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
可以喝,但要少喝。
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