水果茶富含多种维生素、蛋白质、膳食纤维等成分,水果茶有促进消化,滋润脾胃,清热解暑的功效,可促进身体新陈代谢,有抗氧化,加快肠胃蠕动,生津解渴的作用,长期饮用,可缓解干燥,改善便秘,有抗氧化,提神醒脑的功效。
水果茶中的营养素含量均低于新鲜水果,茶中的茶多酚虽然具有保健作用,但茶碱和鞣酸会抑制人体对矿物质的吸收。过甜的水果茶还容易导致血糖迅速上升,不利于孕期血糖和体重的稳定。不同的水果营养成分和功效有所差别,建议孕妈自身身体情况,选择适合自己的水果品种。注意不要饮用冰冷的水果茶。
水果含维生素和微量元素,以及较多的糖分,可促进食欲、加快肠道蠕动、升高血糖、补充热量等。但水果茶中咖啡因会影响产后妈妈的休息,虽然提神,但是并不能缓解疲劳。加了糖的水果茶热量大大提升,不利于产后妈妈血糖和体重的控制。建议谨慎饮用。
水果茶中的维生素C、微量元素和有机酸可提高食欲、促进矿物质的吸收。咖啡因会影响其他食物中铁和蛋白质的吸收,还会影响哺乳期妈妈的睡眠质量,影响乳汁的分泌。咖啡因还会通过乳汁进入到宝宝体内,容易使宝宝多动不安,睡眠时间短。水果茶的糖分和热量不低,多饮不利于身材的恢复。
虽然水果含维生素和微量元素,以及较多的糖分,可促进食欲、加快肠道蠕动、升高血糖、补充热量等。但水果茶中咖啡因会影响试管妈妈的休息,虽然提神,但是并不能缓解疲劳。加了糖的水果茶热量大大提升,不利于血糖和体重的控制,影响试管期间的健康。建议谨慎饮用。
别慌,绿便常见着呢!母乳宝宝可能前奶吃多了乳糖过剩,奶粉宝宝可能是铁没吸收完。只要不稀得像水,精神头足就没事。
术后6小时麻药劲过了就能慢慢走动,但别超过10分钟。记得先在床边坐会儿,防头晕摔着,厕所最好叫人扶着去。
自然怀上单绒双羊确实少见!大约每100对自然双胎里才出30对这样的,算上所有孕妇的话,差不多四千分之一概率,跟中彩票似的。
奶阵来得快不等于宝宝有效吸吮。先看看他含乳姿势对不对——要含住乳晕不是光叼乳头,下巴贴紧乳房才能高效喝到后乳。