搜索

能不能健身?

目录

• 孕妇能做健身吗？
• 产妇能做健身吗？
• 哺乳期能做健身吗？
• 试管婴儿能做健身吗？
• 健身相关问答

健身注意事项

1.必要的热身活动要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会。 2.极为必要的伸展运动生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。 3.超负荷的举重当你看到插在生日蛋糕上的蜡烛已经逾30根时，不禁惊异岁月的飞逝，但这并不是让你冲进健身房，抓起第一眼看到的哑铃的理由。

• 孕妇能做健身吗？ 可以

  准妈咪健身没问题啊，但最好别去健身房哦，那里空气不流通！想健身，就在家里慢悠悠地做套孕妇健身操吧！

  同类相关：

  • 

    久坐

  • 

    吹头发

  • 

    咳嗽

  • 

    坐车

  • 

    弯腰

  • 

    打喷嚏

• 产妇能做健身吗？ 可以

  月子期健身可以啊，但要循序渐进、量力而行哦！像跑步、仰卧起坐等剧烈运动就等身体完全恢复再做吧！

  同类相关：

  • 

    坐飞机

  • 

    玩手机

  • 

    拖地

  • 

    唱歌

  • 

    做腰部运动

  • 

    散步

• 哺乳期能做健身吗？ 可以

  哺乳期能健身啊，适当运动还有利于子宫的恢复，促进乳汁分泌呢！但别运动完立马喂奶哦，先休息半个小时吧，否则宝宝会拉稀粑粑的！

  同类相关：

  • 

    骑车

  • 

    民族舞

  • 

    滑雪

  • 

    骑马

  • 

    打网球

  • 

    踢毽子

• 试管婴儿能做健身吗？ 谨慎

  促排移植可以但是建议不要做剧烈运动，促排期间可能卵巢会变大，剧烈运动可能会出现卵巢扭转，移植后剧烈运动不利于着床，因此健身只能做些缓慢的动作。

  同类相关：

  • 

    同房

  • 

    跳街舞

  • 

    晨练

  • 

    快走

  • 

    跑步

  • 

    熬夜

健身相关问答 更多

• 问

  湖南中信湘雅试管医院是私立的吗?

  答

  湖南中信湘雅试管医院是湖南省内知名的生殖医学专科医院，它并非完全私立的医院，而是与中信集团旗下的中信湘雅医院相关联的医院。中信湘雅医院本身是由中信集团投资并管理的，属于综合性医院，但它也开设了许多私人…

• 问

  怀孕卡紧吃玉米胚芽油的好处和害处是什么?

  答

  玉米胚芽油在怀孕期间有一定的营养价值，尤其是对于提供健康脂肪酸和维生素E有益。然而，过量摄入或不平衡的饮食可能带来一些潜在的风险，因此，建议在医生或营养师的指导下适量使用。在怀孕期间，如果存在妊娠期高…

• 问

  雨生红球藻虾青素备孕可以吃吗?

  答

  备孕期间，适量摄入雨生红球藻中的虾青素一般是安全的，不会对生育能力造成直接影响。然而，在补充之前，建议与专业医生沟通，以确保补充剂的选择对您的健康和备孕过程是有益的，并且不会影响其他必需的营养素平衡。

• 问

  试管双胎30周一胎畸形还能减胎吗?

  答

  进入30周后，胎儿的器官和系统已经基本发育完成，减胎手术的风险会增加。尤其是单胎畸形减胎，风险较大，不仅对畸形胎儿的生命产生风险，也可能对母体和剩余胎儿的健康造成威胁。因此，在这一时点是否能进行减胎手…