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能不能吃韭菜?

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• 孕妇能吃韭菜吗？
• 产妇能吃韭菜吗？
• 哺乳期能吃韭菜吗？
• 试管婴儿能吃韭菜吗？
• 韭菜相关问答

韭菜的功效与作用

韭菜别称：草钟乳、起阳草、长生草、扁菜。韭菜为多年生常绿草本植物，气味微辛辣，香气扑鼻。烹调方式多样，可荤可素，可清炒，亦可切碎作为饺子馅，香气浓烈，十分可口。韭菜营养丰富，富含维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等，同时亦有极大的药用价值。韭菜散发出的浓郁辛香气息是由于其含有挥发性精油等特殊成分，这种气味有助于促进食欲，增强消化能力；这股辛香气味还有助于行气导滞，因此亦适合跌打损伤、胸痛、反胃者食用；又富含粗纤维，能促进消化，预防肠癌，便秘患者宜多食之；韭菜性温，味辛，有补肾温阳之功效，可治疗阳痿、遗精、早泄等病症，男子宜多食。但消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，食用需谨慎。

• 孕妇能吃韭菜吗？ 谨慎

  准妈妈可以吃少量韭菜，韭菜中含有丰富的维生素和矿物质，但是不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的风险；韭菜中富含大量粗纤维还容易引起肠胃不适、消化不良。

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• 产妇能吃韭菜吗？ 不能

  坐月子不能吃韭菜。韭菜辛辣，容易造成新妈妈口舌生疮、肠胃不适。另外，韭菜是回奶之物，产妇食用会影响乳汁分泌，造成奶水不足。

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• 哺乳期能吃韭菜吗？ 不能

  哺乳期的妈妈不可以吃韭菜，韭菜回奶，哺乳期食用会影响到奶水的分泌。

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• 试管婴儿能吃韭菜吗？ 谨慎

  试管孕妇慎食，可以吃少量韭菜的，但是不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用，可以结合其它食物一同食用。

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