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能不能吃牛排?

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• 孕妇能吃牛排吗？
• 产妇能吃牛排吗？
• 哺乳期能吃牛排吗？
• 试管婴儿能吃牛排吗？
• 牛排相关问答

牛排的功效与作用

牛排是将牛排骨放上胡椒及香辛料一起烹调而成的美食。牛排是熟食的牛肉。味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉味甘，性平，归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

• 孕妇能吃牛排吗？ 谨慎

  牛排含有丰富的蛋白质，可以提高身体抵抗力，增进体能。但牛排热量较高，吃多易加重消化系统的压力，引起便秘上火，准妈妈要少吃哦。

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• 产妇能吃牛排吗？ 谨慎

  牛肉富含人体所需营养素，对补充蛋白质、钙质有很大的益处，但是牛肉属于热性食物，新妈妈吃多了容易上火，另外牛排的肉质不熟烂，咀嚼费力，新妈妈牙齿脆弱，食用牛排会影响牙齿健康，特别是煎炸类牛排。

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• 哺乳期能吃牛排吗？ 能吃

  建议母乳妈妈在哺乳期的时候慎吃牛排，因为吃太多的话容易上火，从而影响奶水质量，特别是煎炸类牛排。

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• 试管婴儿能吃牛排吗？ 能吃

  促排移植都能吃牛排，牛排含有丰富的蛋白质，可以提高身体抵抗力，增进体能。但尽量选择干净的牛排，要熟透了才吃。

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