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能不能侧卧?

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• 孕妇能做侧卧吗？
• 产妇能做侧卧吗？
• 哺乳期能做侧卧吗？
• 试管婴儿能做侧卧吗？
• 侧卧相关问答

侧卧注意事项

1、确保你的头不要歪的很大幅度，不要让你的头歪歪的，这也会导致你落枕了。 2、或许你喜欢蜷缩着抱着什么睡：蜷缩着睡觉会有助于缓解臀部和背部的压力，但白天不要太猫着腰，长期间如此就会驼背了。 3、睡醒后，不要忘了舒展一下自己：心理学家研究人们好的睡眠会影响到白天的精神，甚至是信心达到最佳的状态。所以在睡醒后进行伸展，手臂超过你的头、脚趾间，你会感受到很大的不同。 4、把硬床垫换成稍软一点的：不管是哪一种睡姿，太硬的床垫都不能让你更舒适的睡眠，适当的软度才是最好的。

• 孕妇能做侧卧吗？ 可以

  准妈咪可以侧卧，且最好选择左侧卧。因为这能减轻子宫对动脉的压迫，维持血液的流通，保障胎盘血液供给，宝宝营养足，身体才能棒棒哒！

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• 产妇能做侧卧吗？ 可以

  坐月子能侧卧睡，但剖腹产的妈咪侧卧时，尽量让有刀口的一面朝上，避免压到伤口，导致疼痛！

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• 哺乳期能做侧卧吗？ 可以

  哺乳期对睡姿没什么大的讲究，只要你自己觉得舒服，不会压迫到乳房，侧卧睡是完全OK的！

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• 试管婴儿能做侧卧吗？ 可以

  促排移植能，只要没什么特别要求，怎么睡都可以。

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