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能不能吃柿子?

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• 孕妇能吃柿子吗？
• 产妇能吃柿子吗？
• 哺乳期能吃柿子吗？
• 试管婴儿能吃柿子吗？
• 柿子相关问答

柿子的功效与作用

柿子别称：米果，猴枣，镇头迦。柿子是最常见的水果之一，也是人们最喜欢的水果之一，柿子有两种，甜柿和涩柿，甜柿可以直接吃，涩柿就需要人工脱涩后才能吃，一般是先放置一段时间，再用温水或石灰水浸泡。成熟的柿子味道甜腻，营养丰富，所含维生素和糖分比一般水果要高出1-2倍左右，每天吃一个柿子就基本能满足人体维生素c需求量的一半。除了吃鲜果外，柿子还能晒干之后成为柿饼，柿饼表层有一层白色粉末，并不是发霉，也不是淀粉，而是柿子在晒干过程中内部渗出的葡萄糖凝结而成的柿霜，可以保持柿饼表面干燥不腐坏。中医认为柿子甘寒微涩，有润肺化痰、健脾益胃、清热生津、生津润肠、凉血止血、涩肠止痢等多种功效。但柿子含糖量较高且容易被人体吸收，糖尿病患者请千万忍住。

• 孕妇能吃柿子吗？ 谨慎

  柿子的营养价值很高，成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素。但注意不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃，建议准妈妈慎吃。

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• 产妇能吃柿子吗？ 谨慎

  柿子营养成分高，但不宜多吃，不可空腹食用，不能与含高蛋白的蟹鱼虾、红薯、菠菜、海带同食，建议新妈妈慎吃。

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• 哺乳期能吃柿子吗？ 谨慎

  柿子营养价值很高，但母乳妈妈却不宜多吃，柿子性凉，吃多了对自身和宝宝都不利，建议母乳妈妈慎吃。

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• 试管婴儿能吃柿子吗？ 谨慎

  促排移植少吃或不吃，柿子性凉，少吃，柿子含单宁，易于铁质结合，阻碍人体吸收食物中的铁质，易贫血，因此建议少吃或不吃。

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