沙棘最大的功效与作用就是它的药用价值,它是一种药食同源植物,根茎果花叶均含有丰富的营养物质和生物活性物质。在药用上,它主治咳嗽祛痰、消食、瘀血经闭等。沙棘的果实还对降低胆固醇有奇效,经常食用能够防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。另外,它对妇科病的女性很友好,能够治疗宫颈糜烂等妇科疾病。
沙棘果实营养丰富,维生素C含量高,可促进铁、钙和叶酸的吸收,提高孕妇免疫力,其丰富的钾、镁、铁、磷等矿物元素可缓解孕期水肿、肌肉痉挛(抽筋)、解孕后期失眠等。现在营养学认为孕期可适量食用。但中医认为沙棘具有活血散瘀的功效,不利于胎儿的稳定。因此建议根据个人身体情况谨慎选择食用。
沙棘果实营养丰富,含有丰富的维生素C,钾、镁、铁、磷等矿物元素,有利于弥补生产失血,能促进产后伤口愈合,提高睡眠质量,缓解疲劳,促进乳汁分泌,产妇可适当食用。
沙棘果实营养丰富,含有丰富的维生素C,钾、镁、铁、磷等矿物元素,有利于提高睡眠质量,缓解疲劳,促进乳汁分泌,哺乳期妈妈可适当食用。
中医认为沙棘具有活血散瘀的功效,不利于胎儿的稳定。因此建议试管期间不吃为好,尤其是移植后。
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